Personal training: sporten onder begeleiding

Wil je graag wat afvallen of starten met een gezondere levensstijl, maar lukt dit niet? Dan kan personal training wat voor jou zijn! De personal trainer helpt jou om je doel te bereiken en begeleidt je met elke stap. Dit is net dat opstapje wat nodig kan zijn naar een gezonde levensstijl. Een personal trainer helpt jou met het bereiken van door jou opgestelde doelen. Hij/zij helpt jou met training, voeding en je gehele mind set veranderen. Er wordt een compleet plan opgesteld op het gebied van training en voeding. Hier wordt goed gekeken wat de juiste manier van trainen is voor jouw doel en verder wordt er gekeken welke voeding er gegeten moet worden en hoeveel rust er genomen moet worden tussen de trainingen door. Bij goede personal training wordt er een op maat gemaakt programma gemaakt. Iedereen heeft natuurlijk andere doelen en hieraan wordt het programma aangepast.

Personal training bij Women Sports Only Schoonhoven

Bij Women Sports Only Schoonhoven zijn er meerdere mogelijkheden op het gebied van personal training. Veel vrouwen schakelen een personal trainer in met als voornaamste doel af te vallen. Je kan je grenzen verleggen met de begeleiding van Women Sports Only. Je zal je gaan verbazen wat je allemaal kan en je zelfvertrouwen zal gaan groeien. In het dagelijks leven word je ook zelfverzekerder en durf je nieuwe stappen te nemen. Bij Women Sports Only kan je personal training krijgen die 1 op 1 is of je kan personal training krijgen in een kleine groep van maximaal drie vrouwen. Je kan zelf de trainingstijden bepalen samen met je personal trainer. Het voordeel van personal training in een groep is dat de vrouwen die hierin zitten elkaar zullen motiveren om de doelen te bereiken. Door het met meerdere tegelijk te doen kan dit extra motivatie geven. Op deze manier haal je zoveel uit jezelf wat mogelijk is. Ben je nieuwsgierig geworden? Neem dan contact op voor een afspraak!

Cookies helpen ons bij het leveren van onze diensten.
Door gebruik te maken van onze website gaat u akkoord met ons gebruik van cookies